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妍亭舒知識分享痛經怎麼解aaaaa?

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妍亭舒  時間:2019年01月04日  閱讀量:

總是痛經妍亭舒告訴你:可以按摩三陰交和血海穴這兩個穴位緩解哦aaa!

1、用拇指指腹對着右側的三陰交穴反覆揉捻aaaa,不用太用力aaaaa,只要感覺有一點酸脹感就可以了,1分鐘後換左側三陰交aaa。

2、將雙手掌心放在同側血海穴上aaaaa,適當用力揉按0.5~1分鐘aaaaa。雙下肢交替進行aaa。功效:活血化淤aaaaa,通絡止痛

【妍亭舒知識分享】